Description

Trampoline merupakan olahraga terbaik dan paling efektif yang dapat kamu lakukan. NASA percaya bahwa “Trampoline adalah olahraga paling efisien, efektif yang pernah diciptakan oleh manusia.” Hemkop Jump merupakan olahraga low-impact yang menguatkan otot dan meningkatkan kemampuan koordinasi. Terdapat banyak sekali keuntungan dari meloncat di trampoline dan olahraga di atasnya.

Keunggulan :

• Dapat dilipat sehingga ringkas untuk di bawa-bawa
• Alat kesehatan yang menyenangkan
• Alat olahraga yang bebas cedera persendian
• Membakar kalori lebih cepat daripada berlari, bersepeda

Manfaat latihan dengan trampoline :

• Chrunches Latihan Kardiovaskular
• Tingkat detak jantung, konsumsi oksigen, dan tingkat stimulus bio-mechanical meloncat lebih besar dibanding berlari.
• Meloncat di trampoline juga menstimulasi aliran dalam tubuh untuk membuang racun dan sisa metabolisme
• Koordinasi dan Kelincahan
• Meloncat di trampoline meningkatkan kesadaran pada tubuh dan rasa seimbang sera koordinasi.
• Kamu belajar mengatur koordinasi lengan dan kaki ketika meloncat dan mengatur posisi tubuh.
• Meningkatnya kemampuan koordinasi dan gerak motorik otot dan membantu di olahraga yang membutuhkan banyak koordinasi tangan-mata.
• Olahraga Low Impact
• Walau trampoline merupakan olahraga intensitas tinggi untuk otot dan tulang, matras nya menyerap 80 persen hantaman saat mendarat.
• Tidak seperti joggin atau bermain tenis, trampoline memberikan olahraga menyeluruh sambil mengurangi resiko cedera pada pergelangan khususnya pergelangan dan lutut. Ini berguna untuk orang yang sedang menjalani rehabilitasi.
• Muscle Toning
• Penggunaan secara regular dan membantu meningkatkan kesehatan otot dan kekuatan otot.
• Menggunakan trampoline membantu meningkatkan kekuatan tubuh secara menyeluruh.
• Kesehatan yang lebih Baik
• Meloncat di trampoline